Over six years away from surfing feels like a lifetime.

Surfing at 47 and coming back to the ocean has felt, in many ways, like learning all over again. My body is different. My hormones are different. In fact, my mind plays tricks on me some days, whispering doubts, old expectations, and comparisons I no longer want to carry.

And yet… returning to the water has been one of the most beautiful experiences of my life.

This time, it’s different. There is no pressure. First, there is no pressure to prove anything. Furthermore, I feel no need to surf big waves. In addition, I don’t have to represent a surf school, an image, or a title.

There is only me, listening to my body.

Learning to Surf Who I Am Now

At this stage in my life, surfing is not about conquering the ocean — it’s about connecting with it. It’s about respect. Therefore, I focus on respect for the water, for my limits, for my energy, and for the woman I am right now.

Some days feel strong and fluid. However, other days feel slow and tender. More things hurt than they did in my twenties and thirties – that part is real. Consequently, what I’ve gained is wisdom. I make better decisions. For instance, I know when to paddle out and when to stay on shore. I know when to rest, when to push gently, and when to stop.

And that kind of awareness is a gift.

Building Strength, On Land and Within

Returning to surfing has asked me to show up fully — not just in the water, but in my daily life.

Currently, I’m working really hard with strength training, meditation, Pilates, gentle yoga and grounding hikes. Not to chase performance, but to feel confident. Moreover, I want to feel stable and capable in the water. These practices support me physically, but they also support me mentally. Ultimately, they remind me that strength looks different at every stage of life, and that all of it counts.

No Pressure. Just Presence.

One of the most liberating parts of this journey has been releasing expectations — especially the ones imposed by others. Indeed, there is no timeline, no standard, and no comparison.

Surfing now is about presence. For example, feeling the salt on my skin or hearing the rhythm of the waves. As a result, I am remembering why I fell in love with the ocean in the first place.

This return has been joyful, emotional, healing, and empowering.

A Message for Women of All Ages

If there’s one thing I hope this journey inspires, it’s this: You are allowed to begin again — at any age.

Whether you’re younger, older, or right where I am, don’t let anyone pressure you into being or doing more than what feels right for you. So, listen to your body and trust your intuition. Try the thing that’s calling you — gently, respectfully, in your own time.

The ocean doesn’t ask who you were before. It meets you exactly where you are.

And that, to me, is the real magic.

Volver al océano: regresar al surf a los 47

Más de seis años lejos del surf se sienten como una vida entera.

Volver al océano y practicar surfing a los 47 ha sido, en muchos sentidos, como empezar de nuevo. Mi cuerpo es distinto. Mis hormonas son distintas. De hecho, mi mente a veces juega trucos, susurrando dudas, expectativas antiguas y comparaciones que ya no quiero cargar.

Y aun así… regresar al agua ha sido una de las experiencias más hermosas de mi vida.

Esta vez es diferente. No hay presión. En primer lugar, no hay presión por demostrar nada. Además, ya no busco surfear olas grandes. Por último, no existe la presión de representar una escuela de surf, una imagen o un título.

Solo estoy yo, escuchando a mi cuerpo.

Aprender a surfear a quien soy hoy

En esta etapa de mi vida, el surf no se trata de conquistar el océano, sino de conectar con él. Se trata de respeto. Por lo tanto, priorizo el respeto por el mar, por mis límites, por mi energía y por la mujer que soy en este momento.

Algunos días me siento fuerte y fluida. Sin embargo, otros me siento más lenta y sensible. Hoy duelen más cosas que en mis veinte y mis treinta —eso es real. En consecuencia, lo que he ganado es sabiduría. Tomo mejores decisiones. Por ejemplo, sé cuándo entrar al agua y cuándo quedarme en la orilla. Sé cuándo descansar, cuándo exigirme con suavidad y cuándo parar.

Y ese nivel de conciencia es un regalo.

Construyendo fuerza, en tierra y por dentro

Regresar al surf me ha pedido estar presente por completo —no solo en el agua, sino también en mi vida diaria.

Actualmente, estoy trabajando muy duro con entrenamiento de fuerza, Pilates y caminatas que me conectan con la tierra. No para perseguir rendimiento, sino para sentirme segura. Además, busco estar estable y capaz dentro del agua. Estas prácticas me sostienen físicamente, pero también mentalmente. Al final, me recuerdan que la fuerza se ve diferente en cada etapa de la vida —y que todas valen.

Sin presión. Solo presencia.

Una de las partes más liberadoras de este proceso ha sido soltar expectativas, especialmente las impuestas por otros. Ciertamente, no hay tiempos, no hay estándares y no hay comparación.

Hoy, surfear es presencia. Así, puedo sentir la sal en la piel o escuchar el ritmo de las olas. De este modo, logro recordar por qué me enamoré del océano en primer lugar.

Este regreso ha sido alegre, emocional, sanador, empoderador.

Un mensaje para mujeres de todas las edades

Si hay algo que deseo que este camino inspire, es esto: Siempre puedes volver a empezar —a cualquier edad.

Ya seas más joven, mayor o estés exactamente donde estoy yo, no permitas que nadie te presione a ser o hacer más de lo que se siente correcto para ti. Entonces, escucha tu cuerpo y confía en tu intuición. Atrévete a intentar eso que te llama —con suavidad, con respeto, a tu propio ritmo.

El océano no pregunta quién fuiste antes. Te recibe exactamente como eres.

Y para mí, ahí está la verdadera magia.